This interview with Firas Zahabi popped into my feed casually, didn’t know him but I’m glad I watched it. Damn, he has a lot of wisdom. The main message he explains is that it’s consistency over intensity when it comes to training. I learned this in the last year from natural bodybuilding channels mostly. Here … Read more
I recently made a post about Daphne’s Ted Talk about how the brain benefits from video games. I loved that talk but Jane McGonigal’s talk is as good in a different or shall I say more epic way. The things she talks about are just brilliant, go watch the video after reading this. I’ll just … Read more
Tengo ganas de escribir sobre algunas cosas que creo que tienen potencial de ayudar a otras personas asi como me ayudaron. Me es curioso que como mejor persona, uno tiende a estar mejor. Es como una regla, y parece ser una regla justa. Así que, nos conviene ser mejores personas. Ahora, ser mejor persona, que significa … Read more
Por supuesto estoy muy en contra de la censura. Pero si entendemos como funciona la censura, también nos podemos defender. Así que decidí aprovechar el conocimiento que adquirí sobre RouterOS en la certificación de Mikrotik para tratar de cortarme el servicio de Torrent con un Router Hap Lite. Como el tráfico de torrent mayormente ya … Read more
Hoy encontré un video de Julieta Galante, una investigadora de Cognitive and Behavioural Neuroscience que realizó un estudio sobre mindfulness de altísima calidad en la universidad de Cambridge. El estudio fue ciego y aleatorizado, haciendo uso de una aplicación que automáticamente randomiza a los estudiantes en grupos para evitar cualquier tipo de interferencia por los investigadores. … Read more
YouTube is another big learning place for me besides books. Today I casually watched this video and wrote down a quote which is very much how I think. So much so that I thought it worthy of a post. “When you’re faced with a decision that says this-or-that and you don’t like either choice, refuse … Read more