Arianna Huffington, la autora del libro, se desmayó y rompió su pómulo con el escritorio de su oficina. Su doctor le dijo que fue debido a sus hábitos de trabajar extremos, ella había trabajado hasta 18 horas por día durante mucho tiempo.
Su experiencia negativo fue como una llamada para despertarse, de repente pensó que tal vez la vida es más que simplemente trabajar. Fue ahí donde empezó a realizar cambios grandes, aquí algunas de las lecciones que nos enseña en su libro.
Agreguemos la palabra “thrive” (prosperar) a nuestra definición del éxito.
Con esa palabra Arianna se refiere a estos 4 puntos:
- Bienestar físico y mental
- Sabiduría. Aprender en un nivel profundo, teniendo perspicacia real.
- Asombro. Sentir asombro y curiosidad (como un niño) por la naturaleza y la vida.
- Dar. Ser generosos con los demás, ayudar a los demás.
Mirar hacia adentro para obtener sabiduría real.
Ver a la vida como un salón de clases. En vez de desesperarse por una experiencia, verla como una oportunidad para crecer.
Parar de revisar tanto al teléfono
Esto es algo que una y otra vez veo recomendar a los autores. Hay estadísticas que demuestran que en un promedio revisamos al teléfono 150 veces por día. Eso es una vez cada 6 minutos, una alarmante realización. El primer paso para solucionar esto sería apagar a las notificaciones.
Espero que sirvió este resumen, puedes obtener al libro aquí.
Saludos
Karl